Находясь в странах с жарким климатом, старайтесь употреблять больше жидкости, чтобы избежать обезвоживания организма. В дневное время обязателен головной убор и солнцезащитные очки.
Помните, что людям, например, с повышенным давлением может стать плохо на сильной жаре. Вообще, период адаптации и акклиматизации в стране с другим климатом занимает от одного дня до недели.

Лекарства в поездку:

• Лекарства, которые помогут при несварении желудка.
• Ушные капли;
• Таблетки от головной боли;
• Активированный уголь (40 таблеток) – помогает при желудочных отравлениях;
• Лекарство от микробных расстройств желудка;
• Таблетки от спазмов, судорог и болей в животе;
• Жаропонижающие средства;
• Лекарства от боли в горле, кашля, аллергии;
• Два флакона дезинфицирующих глазных капель – они хорошо помогают при солнечных ожогах и попадании песка, прочих раздражениях, конъюктивите;
• Лейкопластырь бактерицидный;

При комплектации аптечки нужно выбирать те лекарства, которые вам лучше всего подходят и лучше воздействуют на ваш организм. Необходимо отметить, что данный набор лекарств не является стандартным и обязательным. Все-таки при формировании аптечки лучше проконсультироваться с врачом. Этот набор медикаментов рекомендуется здоровым людям, которые не страдают серьезными заболеваниями, и предназначен в первую очередь для оказания помощи при бытовых травмах.